Boa tarde aos poucos que me visitam!!!
Lendo diversos blogs me deparei com essa Dieta Dukan.
Pensei pq não tentar?
Já estou no quarto dia, 2 kg a menos, disposição e confiança.
Vejo que depois que vetaram os remédios para emagrecer e a cirurgia bariátrica ser uma extrema falta de vergonha na cara (NO MEU CASO), é óbvio que devo e preciso mudar meus hábitos alimentares.
Comecei com o peso de 96 kg na Dieta Dukan.
Come-se bastante carnes, laticínios e o farelo de aveia.
Pode fazer também diversos pães, bolos e doces nesta tão famosa dieta.
No começo fiquei com receio pois entendi que comeria somente proteínas!
Fiquei muito motivada ao ver as receitas que podem entrar nesta dieta!
Para quem quiser mais informações tem um site bem legal: www.dietadukanreceitas.com.br
Lá tem muitos depoimentos, receitas, tira-dúvidas e gente bacana.
Espero e peço a todos os seres da Terra que me ajudem nessa nova empreitada de minha vida!!!
Bjs
Anah
