Muito exercício...... e cadê os quilos perdidos?????

Bom dia amigos e amigas!!

Primeira semana de academia: 5 dias de malhação 1 hora por dia: OK
Sábado: 15 km de caminhada: OK
Domingo: Descanso: Mais que merecido!!! kkkk
Alimentação: OK!! (Nunca aconteceu isso de fazer tudo certinho)

Saldo: Mesmo peso da semana passada......

Ah?!?!?!?!

Pode isso Arnaldo????

Indignada, fui perguntar para o professor e o mesmo informou que só verei perda de peso a partir da terceira semana de exercício!!! Arghhhh. Hahahahaha....

Só eu mesma querendo perder cinco quilos em uma semana...kkkk

Meu plano não cobre uma nutricionista decente e não tenho dindin para pagar uma..... vamos continuar com a Dukan por enquanto...... espero ter resultados satisfatórios.....

Bola pra frente.... mirar no horizonte e alcançar o objetivo!!!

Uma boa semana...

Ana Vedder